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ダイエット療法の落とし穴

 投稿者:タカノサチ  投稿日:2010年 7月31日(土)07時38分3秒
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  人間の身体は常に新しい組織に生まれ変わることによって、生きてるわけ。これを構成するのが必須アミノ酸、つまりタンパク質。そして潤滑させるのが必須脂肪酸。だからこれを食事から制限すると人間の身体は壊れるわけ。

だから、ダイエットというのは炭水化物、つまりエネルギー源を必要以上に摂らないというのが正しいやり方だね。
ただし、潤滑油もありすぎると機械でもダメだからね。
良質のタンパク質をとって脂肪分は適量に。この部分は変えてはいけないようだ。

一人で生活していた頃って、外食はお金がかかるからってのもあって一人でお家でご飯を食べることが多いでしょ。生卵一個にどんぶり飯2杯なんてのは当たり前になってたから。

稲作が始まったから糖尿病が出来た。印象に残った名文かな。
 
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